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你會刷牙嗎?...重要~~

約三2 親愛的兄弟阿、我願你凡事興盛、身體健壯、正如你的靈魂興盛一樣。

 

 

牙齦與牙齒連接處, 有0.2 mm的縫隙,也就是牙周病的肇因點.....
 
一般人最常用的刷牙方式即在a光滑表面區不斷來回做大範圍長距離刷洗

 

此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區

使牙菌斑繼續殘留而持續破壞牙周組織

另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的b齒頸牙肉區

 

可是卻仍然做長距離快速且用力的刷洗

如此容易造成
牙肉萎縮齒頸部磨耗而在牙根表面留下刻痕

  這也是不對的

 正確的刷牙方法應是

將牙刷刷毛以45度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上



 

每兩顆牙做15次的短距離來回橫刷後再換下兩顆

如此的刷牙就像按摩一樣

除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑,預防牙周病、蛀牙

又可避免因刷牙造成的傷害

你何樂不為呢?

此外 刷牙順序也相當重要

 

給自己訂個固定的刷牙順序

可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏哦!


 

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